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Prg.-Nr. | Niveau | Thema |
18 | A |
lfd. Nr. | Haltung | Name / deutscher Trivialname | Bemerkung |
---|---|---|---|
1.00 | ![]() | Rückenausstreckung | NULL |
2.00 | ![]() | | NULL |
3.00 | ![]() | | NULL |
4.00 | ![]() | tadasana Berg | NULL |
5.00 | ![]() | trikonasana Dreieck | NULL |
6.00 | ![]() | trikonasana Dreieck als Partnerübung: an der Wand | NULL |
7.00 | ![]() | | NULL |
8.00 | ![]() | parsvakonasana seitlicher Winkel | NULL |
9.00 | ![]() | uttanasana intensive Streckung | NULL |
10.00 | ![]() | | NULL |
11.00 | ![]() | janu sirsasana Kopf-Knie-Stellung | NULL |