|
Prg.-Nr. | Niveau | Thema |
94 | FA |
lfd. Nr. | Haltung | Name / deutscher Trivialname | Bemerkung |
---|---|---|---|
1.00 | ![]() | Rückenausstreckung | |
2.00 | ![]() | | |
3.00 | ![]() | | |
4.00 | ![]() | adho mukha svanasana Hund Kopf nach unten | |
5.00 | ![]() | adho mukha svanasana Hund Kopf nach unten Füße an der Wand | |
6.00 | ![]() | adho mukha svanasana Hund Kopf nach unten Hände an der Wand | |
7.00 | ![]() | adho mukha svanasana Hund Kopf nach unten weit | |
8.00 | ![]() | adho mukha svanasana Hund Kopf nach unten Übergang zum Stab | |
9.00 | ![]() | | |
10.00 | ![]() | Hundeellbogenstand | |
11.00 | ![]() | | |
12.00 | ![]() | rechtwinkliger Ellbogenstand | |
13.00 | ![]() | adho mukha vrksasana Handstand | |
14.00 | ![]() | pinca mayurasana Ellbogenstand |