muskel: gluteus medius

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Muskeln Gluteus maximus Obturator internus Adductor magnus Gracilis Semimembranosus Semitendinosus Gastrocnemius Gluteus medius Gluteus minimus Piriformis Gemellus superior Gemellus inferior Obturator externus Quadratus femoris Adductor magnus Gluteus maximus Biceps femoris Quadrizeps (vastus lateralis) Biceps femoris Gastrocnemius Popliteus Semitendinosus Semimembranosus Gracilis Sartorius

M. gluteus medius

der mittlere, lateral zwischen Gluteus minimus und Gluteus maximus liegende Pomuskel, stabilisiert das Becken gegen Kippen in der Frontalebene. Positives Trendelenburg-Zeichen und Duchenne-Zeichen zeigen eine Schwäche des Gluteus medius.
Ursprung: Crista iliaca und facies glutaea des Iliums
Ansatz: Trochanter major des Femur
Antagonisten:
Bewegung: Abduktion, ventraler Teil zusätzlich: Endorotation und Flexion im Hüftgelenk, dorsaler Teil zusätzlich: Exorotation und Extension im Hüftgelenk

Tests

Kraft: Duchenne-Zeichen (Watschelgang), Trendelenburg-Zeichen
Flexibilität: definite yoga kleine Gluteen Verkuerzungstest in Hüftöffnung am Mattenrand